La violencia de género es un problema que afecta a millones de mujeres en todo el mundo. No se trata solo de agresiones físicas, sino también de abusos emocionales, psicológicos y sociales que dejan huellas profundas en la mente y en el corazón. Estas experiencias impactan la autoestima, la seguridad y la capacidad de establecer vínculos saludables, generando miedo, desconfianza y patrones de apego que dificultan salir de relaciones dañinas.

Con más de 15 años de experiencia acompañando a mujeres que han vivido violencia de género, he observado cómo el trauma afecta no solo el presente, sino también la manera en que se relacionan con ellas mismas y con los demás. Entender cómo el abuso interfiere con el apego, la confianza y la percepción de riesgo es clave para poder brindar un apoyo efectivo y ayudar a reconstruir vidas con seguridad y autonomía.

La recuperación implica herramientas claras para reconocer señales de riesgo, procesar el trauma y fortalecer la autoestima. La intervención terapéutica, la educación y la prevención son esenciales para romper el ciclo de la violencia y ofrecer a las mujeres recursos para tomar decisiones que protejan su bienestar y potencien su resiliencia.

Si estás atravesando o has vivido una situación de violencia de género, no tienes por qué hacerlo sola. Puedo acompañarte a comprender lo que has vivido, fortalecer tus recursos internos y diseñar, a tu ritmo, un camino seguro hacia una vida más libre y consciente.